福建博物院“呵护你的肩颈 保持健康美丽”讲座

妇委会成员与离退休女同志讲座后合影

3月3日下午，我院妇委会组织开展了主题为“呵护你的肩颈，保持健康美丽”的讲座，由省上健康专家现场讲授“肩颈功能评估与体态调整”，在职部分女职工、离退休女职工以及部分男同志近60人到场参加。

“现代女性在家庭及社会各领域有着十分重要的角色，所以保持自己的身体健康才能更好地兼顾家庭和工作”。专家从一开始就牢牢抓住了大家的注意力，他从博物馆的职业特点入手，重点讲解了颈椎病、肩痛的日常症状、诱因及后果，运动康复如何解决肩颈疼痛问题，几个动作保护颈椎。

为了帮助大家更好更快地掌握动作要领，专家现场演示，女同志们纷纷跟着练习，整场活动在轻松热烈的气氛中进行。通过此次讲座，女职工们学到了随时随地呵护肩颈健康的方法，在繁忙的工作之余锻炼了身体、愉悦了心情。